{"id":409,"date":"2024-06-29T11:13:48","date_gmt":"2024-06-29T09:13:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zeldasophrologue.com\/?page_id=409"},"modified":"2024-07-24T20:06:02","modified_gmt":"2024-07-24T18:06:02","slug":"sophrologie-aquatique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/sophrologie-aquatique\/","title":{"rendered":"Sophrologie aquatique"},"content":{"rendered":"\n<p>Je me suis form\u00e9e en 2022 \u00e0 la m\u00e9thode Aguasofro. C\u2019est la sophrologie dans son origine associ\u00e9e aux bienfaits de l\u2019eau. L\u2019eau am\u00e8ne la lenteur du corps, la prise de conscience corporelle est plus intense et plus accessible ainsi. La sophrologie aquatique fait le lien avec la sophrologie authentique pour ressentir plus facilement un \u00e9quilibre entre corps et esprit et ainsi permettre une nouvelle harmonie.<\/p>\n\n\n\n<p>Une s\u00e9ance c\u2019est un pas pour vous et un pas vers un mieux-\u00eatre. Rien \u00e0 rater ni r\u00e9ussir, rien \u00e0 enlever ni rajouter, tout est l\u00e0 et vous le d\u00e9couvrez envelopp\u00e9(e) par une eau \u00e0 32\u00b0.<\/p>\n\n\n\n<p>On ne r\u00e9sout rien en ne changeant rien alors juste changer de milieu, passer de la terre \u00e0 l\u2019eau, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 un changement et c\u2019est suffisant pour une premi\u00e8re prise de conscience.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Public concern\u00e9&nbsp;: homme, femme, femme enceinte. Savoir nager et\/ou ne pas avoir peur de l\u2019eau.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>    Vous vivez \u00e0 100 \u00e0 l\u2019heure, et vous r\u00e9p\u00e9tez \u00ab&nbsp;je n\u2019ai pas le temps&nbsp;\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>    Vous avez des douleurs chroniques, aigu\u00ebs<\/li>\n\n\n\n<li>    Vous vous sentez \u00e0 cran, \u00e9puis\u00e9, stress\u00e9(e)<\/li>\n\n\n\n<li>    Vous vous sentez envahi(e) d\u2019\u00e9motions<\/li>\n\n\n\n<li>    Vous vous sentez seul(e) m\u00eame accompagn\u00e9(e)<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez des troubles du sommeil, de l\u2019alimentation<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>OU : vous ne savez plus comment vous vous sentez\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Venez. Venez essayer. Venez me rencontrer. Bienvenue \u00e0 votre exp\u00e9rience avec moi pour vous guider vers la d\u00e9couverte de votre corps, de vos sensations, vos perceptions, vos \u00e9motions, vos capacit\u00e9s, et votre transformation.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ados :<\/strong> <strong>Savoir nager et\/ou ne pas avoir peur de l\u2019eau.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vous avez des changements d\u2019humeur<\/li>\n\n\n\n<li>Vous subissez votre corps qui se transforme<\/li>\n\n\n\n<li>Vos \u00e9motions sont \u00e0 l\u2019envers ou jamais comme vous voulez<\/li>\n\n\n\n<li>Vous stressez avant vos examens<\/li>\n\n\n\n<li>Vous vous sentez mal sans savoir pourquoi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>OU : vous ne savez plus comment vous vous sentez\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est normal mais vous pouvez changer cela.<\/p>\n\n\n\n<p>Je vous attends pour un moment pour vous, dans un univers diff\u00e9rent pour mettre un peu de sens dans votre vie et de la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 dans votre quotidien.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00e9ance duo, parent\/enfant :<\/strong> <strong>Savoir nager et\/ou ne pas avoir peur de l\u2019eau<\/strong> <strong>pour le parent.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vous \u00eates parent et souhaitez vivre un moment unique avec votre enfant&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Vous ne savez pas quelle activit\u00e9 partager avec lui&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Vous voulez profiter de l\u2019activit\u00e9 \u00e9galement, que \u00e7a vous apporte quelque chose&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez besoin de retrouver\/ cr\u00e9er un lien avec votre enfant&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Vous n\u2019arrivez plus \u00e0 communiquer avec lui et ne trouvez pas de solution&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez essay\u00e9 beaucoup de choses mais rien n\u2019a fonctionn\u00e9&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Vous ne trouvez plus les mots et ne savez plus quoi dire&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Vous cherchez un moment de douceur, de calme, d\u2019union&nbsp;?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ces questions vous parlent&nbsp;? je vous invite \u00e0 essayer la sophrologie aquatique avec votre enfant (8 \u00e0 16 ans)<\/p>\n\n\n\n<p>2 mani\u00e8res de vivre cette s\u00e9ance selon l\u2019\u00e2ge de l\u2019enfant&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p>Selon vos ressentis, vos envies, vos besoins respectifs, votre aisance dans l\u2019eau, je vous proposerai d\u2019\u00eatre juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de votre enfant, de le toucher d\u00e9licatement pendant qu\u2019il vivra une s\u00e9ance de sophrologie guid\u00e9e par ma voix. C\u2019est vous qui serez pr\u00e8s de lui, qui observerez son visage serein, sa respiration calme, son sourire, sa d\u00e9tente perceptible. Vous qui l\u2019accompagnerez, le toucherez, le masserez pendant ce moment hors du temps. Cette s\u00e9ance vous apportera \u00e0 vous deux une sensation de calme, de proximit\u00e9, de lien. Vous vous sentirez proches sans avoir \u00e0 parler, juste \u00eatre l\u2019un avec l\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ou bien,<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Votre enfant est un peu plus grand, assez \u00e0 l\u2019aise dans l\u2019eau et vous pourrez vivre une s\u00e9ance ensemble, c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te, li\u00e9s par ce moment intime. Vous serez amen\u00e9s \u00e0 vous donner la main si vous le souhaitez pendant la s\u00e9ance pour renforcer ce lien.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019exp\u00e9rience que vous vivrez sera intense et intime \u00e0 la fois. Les ressentis perdureront m\u00eame apr\u00e8s la fin de la s\u00e9ance, ce qui vous apportera une complicit\u00e9 nouvelle.<\/p>\n\n\n\n<p>Choisissez la formule que vous souhaitez et contactez-moi pour en parler. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour en savoir plus sur la sophrologie dans l&rsquo;eau&nbsp;: &nbsp;<a href=\"https:\/\/aguasofro.fr\/\">m\u00e9thode Aguasofro@<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Des appr\u00e9hensions&nbsp;? des questions&nbsp;? Appelez-moi. Vous pouvez prendre un rendez-vous gratuitement ici&nbsp;: <a href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fcalendly.com%2Fcontact-zeldasophrologue%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0Pu-AlWG7krdR891UNOCxhM7mbsCNRAxRZr-Hs7PF0q5jpGDt3-kdWygg_aem_CgdMAqJEtDeobLEHsNvTHA&amp;h=AT19i8s8YNOg4Jwwnz6cE6NChIHHjmYgXgpOe3ezzA3hq0RWRPWkDMb85Y_T3YA1aRvQRCZKT0y5h2yp9RJpIhRXHAqhZ5iPUxe0gd0cBliNWJ8WCNhn9Ji7cY0quWJOuQGnWPYh5Dw0vb0rIJmQ&amp;__tn__=-UK-R&amp;c%5b0%5d=AT3DmuQCC36QC7aXXiN9fTqnLgfqAUJ72hs7mtTBuX1pV4qU7K2UMGnGb8KC3UgizQ2pBd86EByGy2G6QRh-CcKrPK7Z6iDb-8M5jwWf5WQdJDQLeIWCa7Tbk6ShEw3CGAltPkacFRrEq0d6nD1H-dLv9CF3ek27A1_ZCL6rL2bm72UDZJiKraMDnvlSlb7oZ51H9a3NTw\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/calendly.com\/contact-zeldasophrologue<\/a> ou simplement directement sur mon t\u00e9l\u00e9phone, par mail, facebook ou instagram et je vous rappellerai d\u00e8s que je pourrai.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/calendly.com\/contact-zeldasophrologue\/\"><strong>Prise de rendez-vous<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"433\" src=\"http:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG-20240621-WA0007-Modifie-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-433\" srcset=\"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG-20240621-WA0007-Modifie-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG-20240621-WA0007-Modifie-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG-20240621-WA0007-Modifie-1-768x432.jpg 768w, 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ce moment de d\u00e9tente, de l\u00e2cher prise avec Zelda. Elle nous recentre et nous fait retrouver notre corps et donc notre t\u00eate. Zelda est tr\u00e8s professionnelle et \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute. L&rsquo;Aqua sophro se d\u00e9roule en petit groupe de trois personnes maxi dans une piscine baln\u00e9o \u00e0 Damigny dans l&rsquo;Orne. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 la contacter c&rsquo;est top!!!<\/p>\n<cite>\u2014 Val\u00e9rie<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/signal-2024-06-29-120707_002-Modifie-Modifie-Modifie-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-461\" style=\"object-fit:cover;width:100px;height:100px\" srcset=\"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/signal-2024-06-29-120707_002-Modifie-Modifie-Modifie-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/signal-2024-06-29-120707_002-Modifie-Modifie-Modifie-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/signal-2024-06-29-120707_002-Modifie-Modifie-Modifie-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/signal-2024-06-29-120707_002-Modifie-Modifie-Modifie-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/signal-2024-06-29-120707_002-Modifie-Modifie-Modifie-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/signal-2024-06-29-120707_002-Modifie-Modifie-Modifie-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/signal-2024-06-29-120707_002-Modifie-Modifie-Modifie.jpg 1666w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-style-large has-small-font-size is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-small-font-size\">Un grand merci \u00e0 toi pour cette s\u00e9ance \ud83d\ude4f une vraie d\u00e9couverte remplie d&rsquo;\u00e9motions. Ton accompagnement est doux et enveloppant. La musique aide \u00e0 se d\u00e9tendre, ainsi que l&rsquo;eau. J&rsquo;ai beaucoup pleur\u00e9, malgr\u00e9 ma r\u00e9sistance \u00e0 laisser cette \u00e9motion qui m&rsquo;accompagne beaucoup trop depuis 4 ans&#8230; Mon corps et mon esprit r\u00e9sistent encore mais j&rsquo;ai \u00e9norm\u00e9ment appr\u00e9ci\u00e9 \ud83d\ude0a tes s\u00e9ances devraient \u00eatre pr\u00e9conis\u00e9es pour les personnes souffrant d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, d&rsquo;\u00e9puisement professionnel, de burn-out et de sympt\u00f4mes post-traumatiques \ud83d\ude4f comme moi. Je vais en parler \u00e0 mon m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste et \u00e0 ma psy. Un grand merci \u00e0 toi Zelda \ud83d\ude4c<\/p>\n<cite>\u2014 Valy<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity is-style-default\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je me suis form\u00e9e en 2022 \u00e0 la m\u00e9thode Aguasofro. C\u2019est la sophrologie dans son origine associ\u00e9e aux bienfaits de l\u2019eau. L\u2019eau am\u00e8ne la lenteur du corps, la prise de conscience corporelle est plus intense et plus accessible ainsi. La sophrologie aquatique fait le lien avec la sophrologie authentique pour ressentir plus facilement un \u00e9quilibre &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/sophrologie-aquatique\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;Sophrologie aquatique&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":411,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-409","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=409"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":565,"href":"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/409\/revisions\/565"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}