{"id":8,"date":"2021-08-28T14:31:09","date_gmt":"2021-08-28T12:31:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zeldasophrologue.com\/?page_id=8"},"modified":"2026-09-12T08:24:52","modified_gmt":"2026-09-12T06:24:52","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/","title":{"rendered":"Qui suis-je ?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#ddfde3\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color has-basic-font-family wp-elements-f8b012ce69393da5fb48bd4272f43f3d wp-block-paragraph\" style=\"font-size:23px\"><strong>Nouveaut\u00e9 : S\u00e9ances de Sophrologie Aquatique<\/strong> (Adultes)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-062c66c7ca61578a2cd98c645c5de50c wp-block-paragraph\">Pour exp\u00e9rimenter un l\u00e2cher-prise unique et un bien-\u00eatre imm\u00e9diat gr\u00e2ce au portage de l&rsquo;eau, je vous propose un cycle de 4 s\u00e9ances en petit groupe (4 personnes max), dans une eau \u00e0 32\u00b0. Accessible \u00e0 tous, pas besoin de savoir nager. :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Quand ? D\u00e8s samedi 3 octobre de 12h45 \u00e0 13h45. Puis le 17 octobre et les 7 et 21 novembre 2026. <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Format : Cycle de 4 s\u00e9ances- 50\u20ac la s\u00e9ance.<br><em>Places limit\u00e9es. Pour en savoir plus sur le programme et <\/em>r\u00e9server votre place :<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-vivid-green-cyan-background-color has-text-color has-background has-link-color has-basic-font-family has-text-align-center has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.zeldasophrologue.com\/index.php\/ateliers-rentree-2026\/\" style=\"font-size:20px;line-height:1\">Voir le programme et r\u00e9server<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-basic-font-family wp-block-paragraph\" style=\"font-size:22px\">Quelques mots \u00e0 \u00e9couter&#8230;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"http:\/\/www.zeldasophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/vocal_zelda3.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-basic-font-family wp-block-paragraph\" style=\"font-size:22px\">Quelques mots \u00e0 lire&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En premier, Une femme n\u00e9e en 1983 et maman de deux enfants.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Infirmi\u00e8re depuis 2006, j\u2019ai pu pratiquer dans diff\u00e9rents services et r\u00e9gions, toujours au contact de l\u2019autre, dans la relation d\u2019aide. &nbsp;J\u2019exerce aujourd\u2019hui encore en tant qu&rsquo;infirmi\u00e8re et le reste du temps, je pratique la sophrologie&nbsp;pour moi et avec mes clients. La sophrologie est plus qu\u2019une m\u00e9thode, c\u2019est une mani\u00e8re de vivre. Je m\u2019entra\u00eene chaque jour, la ressens chaque jour, et c\u2019est ainsi que je peux vous proposer tout ce que je sais et ce que je vis personnellement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En devenant maman, j&rsquo;ai ressenti le besoin de disposer de m\u00e9thodes et d&rsquo;outils pour \u00e9duquer mes enfants et les soutenir au mieux dans leurs apprentissages, leurs \u00e9motions et leurs pr\u00e9occupations, car m\u00eame jeunes, ils ont leurs propres soucis&nbsp;! Malgr\u00e9 mes lectures et mes \u00e9coutes d&rsquo;\u00e9missions, je ne trouvais pas de solutions concr\u00e8tes ni simples. C&rsquo;est pourquoi j&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 de me former \u00e0 la sophrologie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sophrologue depuis 2021, J&rsquo;ai suivi ma formation \u00e0 l&rsquo;<a href=\"http:\/\/www.sophrologie-formation.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Institut de Formation \u00e0 la Sophrologie de Paris<\/a> (Ecole de Catherine Aliotta), m\u00eame \u00e9cole que Sophie le Millour, sophrologue et autrice des m\u00e9ditations pour les box \u00ab&nbsp;mon petit Morph\u00e9e&nbsp;\u00bb et \u00ab&nbsp;morph\u00e9e Zen&nbsp;\u00bb et Aur\u00e9lie Chien Chow, cr\u00e9atrice du petit personnage&nbsp;: Gaston la licorne&nbsp;; toutes deux des r\u00e9f\u00e9rences pour les enfants et les parents dans le milieu des \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je continue de me former chaque ann\u00e9e afin d\u2019am\u00e9liorer ma pratique et mon exp\u00e9rience.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sophrologie c\u2019est <strong>prendre conscience<\/strong> de qui on est, de nos <strong>capacit\u00e9s<\/strong>, de nos <strong>besoins<\/strong> et de ce qui nous fait du bien. C\u2019est aussi accepter sans oublier et avancer sans regret.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je propose la sophrologie pour tout public, des plus petits (\u00e0 partir de 6 ans et parfois plus jeunes) aux plus grands, de mani\u00e8re adapt\u00e9e et dans diff\u00e9rents lieux : en cabinet, en distanciel, dans l\u2019eau et m\u00eame au domicile. Bien que la m\u00e9thode reste la m\u00eame, ces lieux proposent une approche unique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je vous laisse d\u00e9couvrir en d\u00e9tail  mes pratiques dans les descriptions suivantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce qui les unit et ce qui d\u00e9finit ma singularit\u00e9 dans mon approche, c&rsquo;est<strong> le corps<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que ce soit en cabinet ou dans l&rsquo;eau, c&rsquo;est par votre corps en mouvement que vous red\u00e9couvrirez votre identit\u00e9, votre \u00e9quilibre et votre s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esp\u00e9rant pouvoir vous aider peut-\u00eatre un jour, je vous laisse d\u00e9couvrir en d\u00e9tail chacune de mes pratiques dans les descriptions suivantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-purple-color has-text-color has-link-color wp-elements-c91f8deee3c04b730e14abb8038927ba wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">A bient\u00f4t<\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nouveaut\u00e9 : S\u00e9ances de Sophrologie Aquatique (Adultes) Pour exp\u00e9rimenter un l\u00e2cher-prise unique et un bien-\u00eatre imm\u00e9diat gr\u00e2ce au portage de l&rsquo;eau, je vous propose un cycle de 4 s\u00e9ances en petit groupe (4 personnes max), dans une eau \u00e0 32\u00b0. 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